下巴总是长痘可能和缺乏维生素B有一定关系，因此可以多吃一些胡萝卜，或者口服维生素B族，此外，和熬夜，劳累，精神紧张也有一定关系，因此，平时要注意心情良好，避免熬夜，避免吃辛辣刺激食物，另外多注意休息，精神压力不要过大，不要太紧张就可以。