引起牙缝疼的原因有可能是由于牙龈发炎或者是蛀牙所导致的也有可能是上火引起，牙缝里面塞了东西就有可能会出现疼痛的现象，应该及时的进行处理，例如刷牙及时的清理口腔里的异物，如果有塞牙的情况，用牙签及时将牙缝里的东西寄出来，平时的饮食上也要注意尽量吃一些消炎下火的食物，不要吃一些过硬的食物以免导致牙龈损伤，还要注意多喝一些温开水，缓解牙痛。