嘴巴容易起溃疡可以多吃新鲜水果蔬菜，或者水果汁，蔬菜汁等。例如苹果，梨，橙子，西瓜等。并且可以多吃蛋类，奶制品，豆制品等，补充维生素及微量元素。严重者可以直接补充维生素，也可以使用免疫制剂。并且保证充足睡眠，调节心态，保持良好的口腔卫生，避免溃疡重复发作。