引起咬牙的原因应该是由于精神压力过大或肠道蛔虫，消化功能异常，微量元素缺乏都有可能，磨牙会导致牙齿磨耗严重，关节损伤。所以就要去正规的医院口腔科佩戴磨牙垫，保护牙齿，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食可以减少龋坏和牙周病的发生。