磨牙是由于消化不良或者是晚上吃得过饱，又或者是积食，肠道内有寄生虫等因素有关。可以吃1次驱虫药，吃驱虫药的时候要空腹或者半空腹的时候吃，最好是在睡觉前服用。这样可以让药物与寄生虫充分接触达到药效。如果不是寄生虫的原因导致的，每天晚上睡觉前不要吃不易消化的食物，因为吃得过饱也会导致夜间磨牙的情况。