老是口腔溃疡，若是复发性口腔溃疡，可以考虑加强锻炼，增强体质；调节饮食，均衡营养，忌辛辣刺激的食物；心理疏导，减轻精神压力；加强休息，提高睡眠质量。一旦出现溃疡，应用药物治疗，促进溃疡愈合。若是长期存在的，经久不愈的溃疡，一定要引起足够的重视，及时去医院口腔科就诊，排除恶性肿瘤的。要切取一块组织送病理检查，以便明确诊断，及时治疗。