吃什么补月牙最快
2023-03-13
问题描述：我最近发现自己的牙齿坏掉了，刚拔了牙，不知道吃啥好，想问一下吃什么补月牙最快？
医生回答(1)
尹新芹
主任医师
山东省立医院
缺少月牙的情况，主要是体内蛋白质不足，缺钙，缺少维生素的表现，跟自身的生活作息，饮食习惯都有一定的关系，调整好自己的生活作息和饮食结构，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，鱼肉，排骨，豆制品和奶制品，多吃新鲜的蔬菜水果，比如胡萝卜，西红柿，葡萄，猕猴桃，樱桃等，不要熬夜，少喝碳酸饮料。
2023-03-13