牙齿有牙垢怎么办
2023-03-13
问题描述：我最近这段时间每天早上刷牙后总是感觉刷不干净，牙齿上有牙垢应该怎么办？
医生回答(1)
尹新芹
主任医师
山东省立医院
牙齿有牙垢，首先需要好好刷牙，每次刷牙不得少于3分钟。每餐后加上睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加上睡觉前刷牙。刷前要用牙线清理牙齿邻面牙颈部的食物残渣，然后再进行刷牙。刷牙的时候把牙刷放在牙龈和牙根的表面，在龈沟里进行水平震颤，然后再刷下咬合面，就可以把软垢清除。
2023-03-13