引起口臭有很多原因需要检查是否有牙龈炎龋齿，而造成的食物长时间的嵌塞发酵而造成口臭不适的症状。要及时到口腔科治疗牙龈炎和龋齿，平时养成良好的口腔卫生习惯，刷牙，配合牙线间隙刷，及时去除口腔内的食物嵌塞，定期洁牙，及时去除牙结石和牙菌斑，防止牙龈炎，少吃辛辣刺激性的食物，加强自身身体的锻炼。