饮食不规律、作息不规律，时间长了就会使人有上火的症状，从而造成早上起床之后出现口苦口臭的问题，所以平时要保持好良好的生活习惯、作息时惯和饮食习惯。口腔疾病的时候也会造成口臭的症状，比如牙结石牙龈炎牙周炎等。当然口腔系统存在某些疾病的时候，就会容易滋生和繁殖大量的细菌和病毒，进而使人唾液产生异味，所以就出现了口臭的问题。