牙齿的矫正是没有副作用的，但是前提要去正规的医院。然后积极进行治疗，做的越早对牙齿的矫正帮助也就越大。在牙齿矫正过程中，可能会出现牙疼或者特别的敏感，这些都是正常的反应。在牙齿恢复期，要尽量避免辣食和凉食，这样不利于牙龈的恢复和生长。