应当选择多吃一些清热下火，可以有效的解决上火的情况。之后要注意平时的饮食上尽量的多吃一些青菜不要吃一些烧烤之类容易引发人出现上火症状，洗脸的时候要注意自己嘴角的清洁，平时要注意不要用舌头舔嘴角烂的地方，出门的时候可以涂一点润唇膏再配上口罩，自己要注意平时注意自己的水分补充，防止自己的嘴唇过于干出现开裂。