口臭的原因主要是因为口腔方面的问题，或者是肠胃消化不好引起的。首先自己要养成良好的个人卫生早晚要养成刷牙的习惯，有助于口腔健康不易滋生细菌。在饮食方面也需要注意，尽量饮食清淡水果蔬菜要多吃，不要吃辛辣易上火的食物对肠胃消化都有影响，造成消化不良引起口臭。