考虑是由于消化不良以及，体虚免疫力下降，维生素缺乏等出现的症状，建议平时一定要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期到口腔科洁牙，出现龋齿尽早治疗，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜等，保持大便通畅，有时间多到户外活动，增强自身的免疫力，促进肠蠕动。平时一定要多喝水，避免暴饮暴食。