是有用的，洗牙粉完全可以把牙齿洗白，并且效果也比牙贴好很多，一般一次性清洗干净，不过副作用也会比牙贴更严重，所以不建议大家频繁的使用。人要想让自己的牙齿洁白，那么在平常就应该有良好的卫生习惯，早晚必须要刷牙，还有也要用好的牙刷和牙膏，尽量不要抽烟，也不要喝酒，不要吃一些很油腻的食物。