口腔溃疡的发生不一定都是因为缺锌的，缺乏一些维生素，也容易造成口腔溃疡的情况的，所以是这些维生素都需要进行补充的，可以口服一些多种维生素片，然后也可以注意多吃蔬菜和水果，就有利于口腔溃疡的恢复的。选择合适的治疗方式，平时多做提肛锻炼，把椅子换成硬板椅，改善便秘，多吃水果蔬菜，促进排便通畅。