有扁平苔藓性外阴白斑就不要使自己过于劳累，要保证睡眠，调整情绪，增强免疫力。及时到正规医院治疗，防止疾病发展到严重的程度。长期外阴局部潮湿和阴道分泌物的刺激，与这种病有关，反复瘙痒，也可致病，到医院做阴道分泌物的检查，及必要的局部检查，及时治疗。