口苦主要是身体内部的原因导致的，心火旺盛，肝胆湿热。口服一些小柴胡汤，平时多吃绿豆，凉瓜，多喝水，这一类食物可以降心火，清热解毒。平时多买水果蔬菜，早上起来可以喝一杯温水。尽量不要吃辛辣刺激的食物是辣椒，花椒类的。尽量要多喝水，少吃生冷油腻的食物，吃比较容易消化的食物为主，保持充足的睡眠，可以口服相关药物。