只要不是在月经期间拔牙，对于月经是没有什么影响的，出现月经推迟可能只是一种巧合这段时间有性生活，首先要排除怀孕的可能性。月经偶尔推迟一次，紧张焦虑反而会影响到月经正常来潮了。多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。