口臭是由于口腔疾病和肠胃疾病造成的。平时要注意口腔卫生的清洁。勤漱口，要有正确的刷牙方式。养成良好的生活饮食习惯。不要吃生冷干硬辛辣刺激的食物。多喝水促进新陈代谢，多吃水果蔬菜。可以适当的吃一些富含粗纤维的食物，如芹菜等。适当的进行体育锻炼，增强体质。