嘴苦口里有臭味的情况是因为胃酸分泌过多，肠胃功能紊乱情况引起的，可以服用一些肠道益生菌的。要注意生活规律，保持充足睡眠，注意不要熬夜，还要注意调节好情绪，平时的饮食也要注意避免味道辛辣刺激油腻生冷的食物，注意水分要补充充足，多吃水果，蔬菜，多休息。