首先要令关节以休息为主，尽量少说话，然后吃东西的时候也不要吃太硬的东西也避免嘴部张得太大。另外可以用点消炎止痛的药物，一般消炎药能够消除局部的炎症。或者局部用热敷，每次敷20~30分钟，一天可以敷两次左右，都能够促进局部血液循环，从而加快症状的消退。