舌头麻苦是由于气血不畅和脑供血不足引起的，可以口服相关药物进行治疗，可以平时注意休息，保证睡眠，不要熬夜，多泡脚，促进血液循环，注意饮食，可以吃清淡易消化和高纤维的食物，可以吃蔬菜水果，不要吃生冷辛辣的食物，适当的进行体育锻炼，增强体质，注意保暖，不要受凉，如果严重，应及时到医院神经内科进行检查。