要保证好的生活习惯，晚上不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。可以应用一些外用的药物来控制，比如相关药物喷雾或者是相关药物等。同时可以口服相关药物，或者是相关药物冲剂来进行全身性的治疗。最近可以多吃一些水果和蔬菜，也可以喝一些相关药物茶，效果很好。