导致口臭有两种原因，一是口腔卫生方面的疾病，二是肠胃方面疾病所导致的。平时要养成良好的生活作息规律和饮食习惯，因为肠道内的气体会通过食管传入口腔，产生异味，平时饮食上要多加注意，忌吃生冷辛辣，油腻等刺激性食物，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，多喝水，避免肠胃上火，同时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。