舌燥口苦可以喝凉茶，它可以清热解毒，泻火，缓解内热过多的症状。这样的症状通常是因为内热过多。在此期间，还应注意不要吃辛辣的食物，特别是不要吃辣椒，不要喝酒，还要休息，不要熬夜。如果熬夜太晚，很容易加重内热过度的症状，还会出现口干舌燥的现象。