口腔溃疡的发生主要与免疫力低下，维生素缺乏感染有关，溃疡具有自限性，一般就7到10天可以治好的，平时多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力，可以减少溃疡的发生。也要从饮食方面注意，可以吃一些清淡的食物，不要是过于辛辣的食物，可以吃一些含维生素比较高的水果和蔬菜，避免也是注意作息规律不要熬夜。