嘴唇干燥不舒服，多吃胡萝卜，水果，再多喝点水，维生素之类的东西不要多吃，人体本身就能合成，吃了反而会使人产生依赖性，在晚上睡觉前涂抹唇膏，多涂点也没关系，比白天涂唇膏的效果要好。白天的时候经常说话喝水什么。会把唇膏吃掉。晚上涂唇膏，唇膏保留时间长，吸收的也好。千万不要用手去拨皮。不要一直用舌头舔。