牙龈肿痛吃什么蔬菜
2023-03-13
问题描述：我这两天上火很严重的，而且牙龈还肿痛了。这种情况吃什么蔬菜比较好呢？
医生回答(1)
尹新芹
主任医师
山东省立医院
可以多吃一些洋葱、苦瓜、芹菜等，这些蔬菜都含有许多微量元素和大量的维生素C，也是很重要的抗龋营养素。而蔬菜纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌，可以减少食物的粘附。
2023-03-13