牙龈用嘴一吸就出血是牙龈炎，或者是有凝血功能障碍，是去医院化验一下，做一个血常规和凝血四项检查一下，是否有凝血功能障碍。另外在饮食上要加强营养，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃富含纤维素的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃富含蛋白质的食物。