在晨起后出现了咽喉干燥伴随口苦等很可能肝胆湿热导致的，平时不要吃油腻的食物，或者注意多喝水，不要有压力，可以是多吃蔬菜水果或者配合用一下清泻肝火的中成药调理。还可以吃一些降火的食物。苦是火的天敌，很多发苦的食物都是不错的去火选择。