牙齿发生松动一定要引起重视，要注意保护牙齿。不要吃冰冻、温度过高、过酸以及辛辣等刺激性强的食物，每天坚持刷牙，但次数不能过多，每天早晚两次就好。喝牛奶等含钙高的食品，注意补钙。也要保护牙龈，防止牙龈萎缩。大牙松动不要自己掰掉，可能会大出血。