口干口苦牙龈出血，考虑是体内有炎症以及胃肠道紊乱引起的，建议可以适当的服用一些消炎的药物，在服用药物的同时还需要多喝水，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性及不易消化的、油腻的食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。