应去当地正规医院口腔科做个检查并进行对症治疗，考虑是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎，造成的牙龈萎缩牙齿松动。定期的口腔保健，掌握正确的刷牙方式，尽量到一些正规的医院或诊所进行修复治疗。