引起口苦的原因很多，有消化系统，呼吸系统，心血管系统疾病的人均可出现口苦；口腔本身疾病以及一些感染性疾病的人也可出现口苦；其他如疲劳，睡眠不足，过度吸烟，酗酒等同样会引起口苦，严重的口苦会影响情绪，还会使味觉减退而影响食欲。平时要饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等，适当运动，从而促进消化功能的正常运转。