可以适当饮用淡绿茶。因为绿茶有防癌，杀菌，解毒，降火明目，消食，清热，降血脂和减肥的作用，还有助于延缓衰老抗氧化的作用。绿茶中还含有维生素，氨基酸等诸多的营养成分。另外保健茶，如菊花枸杞茶、铁观音都可以调节食欲，也具有一定作用。