没有办法目测或者自测自己有没有感染乙肝病毒的，如果想要弄清楚自己是否是乙肝病毒携带，那么则需要先检查乙肝两对半或者乙肝五项定量，如果乙肝表面抗原是阳性的，那就是乙肝病毒携带，需要进行乙肝DNA和肝功能的检查，如果乙肝表面抗原是阴性的，那就不是乙肝病毒携带的。