患了肺结核作息怎样才算规律
2023-03-13
问题描述：最近一段时间一直咳嗽，又是严重的话还有血咳出，检查后说是患了肺结核，由于对相关知识了解较少，不知道该怎么办，所以我想知道患了肺结核怎样才算规律？
医生回答(1)
赵金秋
副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
应该保证充足的睡眠，对生活作息做一个系统的安排。晚上9点-11点，促进身体的排毒工作。晚上11到1点，不要熬夜，1点-3点是胆排毒的时间，半夜到凌晨4点是人的脊椎造血时间，凌晨到早上应该合理的早餐。同时每天进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯。
2023-03-13