慢性乙型肝炎病毒携带者需要注意他们的正常饮食，这样可以减轻肝脏负担，减少肝功能损害。不要饮酒或吸烟，不要吃辛辣刺激的食物，少吃动物内脏、高嘌呤、高胆固醇的食物。可以是低脂肪、低盐的饮食，补充足够的蛋白质和维生素。平时可以多去户外活动，增强自身身体素质。