可以吃，并且要多吃。豆制品、牛奶、鸡肉等，它们里面脂肪的含量少，而蛋白质的含量却很丰富，还有一些含有不饱和脂肪酸的植物油。这些食物对乙肝的恢复是有好处的。并且要吃清淡点的食物，和一些新鲜的蔬菜、水果等，还要多吃碳水化合物含量高的食品，坚持让少吃多餐的原则，以补充此阶段所需要的营养。