不良的生活习惯：大量饮酒可能会引起肝损害发生酒精性肝炎;长期吸烟会使肝慢慢变硬发黑，所以人们常说保持健康，远离烟酒。熬夜对肝损害也很大，长期熬夜会面部发黄，长粉刺痘子，都是由于肝休息不足体内毒素无法排除导致的。很多年轻人熬夜看手机打游戏是不可取的，应该在十一点之前睡觉，这样肝脏得到休息才能避免疾病的发生。