肝功能损伤不能恢复到完好无损。肝功能损伤能通过调理来恢复，但很难恢复如初了。饮食上，清淡少盐，禁烟酒，禁辛辣油腻，多吃富含维生素的食物，如西红柿、草莓、西瓜等。作息规律，早睡早起，养成规律的作息习惯，禁熬夜。适量运动，选择适合自己的运动方式，如晨跑、散步、打太极等。保持心情愉悦。