预防肝脏疾病的方法，适当的控制饮食，另外预防病毒的感染，比如乙肝病毒可以考虑注射乙肝疫苗，让自己产生抗体，可以避免乙肝感染的情况。甲型肝炎的预防，通常需要注意饮食的卫生，避免尽是一些可能被污染的食物，或者是水，可以避免这种病毒的感染或者是注射疫苗，饮食方面需要饮食的多样性多进食一些蔬菜水果，增加自身的免疫功能。