健康乙肝病毒携带者是指肝功能检查化验正常。曾经或现在感染过乙肝病毒。是不发病的乙肝病毒携带者。要避免过度劳累，平时要有一个合理的生活和饮食习惯，饮食宜清淡，尽量少生气、不喝酒、不抽烟、节制性欲，适当的进行体育锻炼来增强体质。应坚持定期复查，不乱用药，应保持良好的心态，不会发展严重的。