单纯疱疹的传染途径是接触传染，病毒由碰触黏膜表面例如：口、眼、鼻、生殖器或是破损的皮肤进入人体。一般人初次感染并不会有明显的症状，造成许多人不知道自己曾经感染过。饮食忌食辛辣温热食物。肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。