乙型肝炎传播途径主要是性传播、血液传播、母婴传播，日常生活接触一般不会被感染。慢性乙型肝炎具有传染性。如果紧张，可以检测乙型肝炎五项，有乙型肝炎抗体更好，若没有乙型肝炎抗体且没有被感染，可以及时接种乙型肝炎疫苗。保持好的心态，平时注意不要过于劳疲倦，禁酒，水分要补充充足多吃蔬菜水果。