乙肝后怎么锻炼
2023-03-13
问题描述：我的一个朋友前些日子去医院检查，发现自己得了乙肝，我想问一下乙肝病人怎么锻炼身体？
医生回答(1)
赵金秋
副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
得了乙肝可以做床上保健操。乙肝病人卧躺在床上，全身放松，然后慢慢抬起自己的双腿，做简单的踢腿运动。感觉疲劳的时候就休息一下。晚上睡觉前可以帮助睡眠，同时帮助提高肝脏的抗病能力的。
2023-03-13