乙肝小三阳的保养主要是养成良好的生活习惯，比如饮食上多吃一些蔬菜水果等维生素含量丰富的食物，多吃一些鱼，牛奶，鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物，不要喝酒，不要吃狗肉、羊肉，还有辛辣刺激的食物，平时不要熬夜，早睡早起，作息规律，适当的加强体育锻炼。