乙型病毒肝炎携带者和乙型肝炎可以从肝功能检查上面去区分。大多数来说乙型肝炎病毒携带者，肝功能是正常的，病毒虽然在体内复制，但是并没有伤害到身体；但乙型肝炎不止病毒在体内复制，而且有伤害身体，肝功能大多不正常。应尽快找医生做进一步的检查，必要时可以打抗病毒治疗。平时注意多休息，尽量戒烟戒酒，辛辣刺激的食物不可以吃。