大三阳感染了，一般需要在医生指导下用一些抗病毒的药物，自己不会转阴的。建议平时在生活方面也要注意多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，少吃油炸食品和肥肉，适量做一些户外活动，规律睡眠，尽量不要熬夜，有情况要及时去医院处理，以免导致不良反应。